Хорошо известно народное высказывание: «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Это высказывание имеет научно-медицинскую корень. По мнению специалистов по вопросам сексопатологии, сексуальное желание и способность его реализовать находятся в прямой связи с питанием.

Еще с древности народная медицина использовала определенные продукты для повышения мужской потенции. Действительно, взгляды на это были разными. У славянских народов приоритет отдавали сексуальным стимуляторам естесственного зарождения, помимо всего этого овощам, которые личной формой напоминали мужские гениталии: морковь, свекла, редька, лук, сельдерей.

Особые чудодейственные свойства приписывали чесноку. Да и современная медицина советует чеснок: для улучшения пищеварения, как обезболивающее, успокоительное средство, для нормализации мочевыделения, расширения сосудов сердца и для стимуляции прямые обязанности половых желез.

В западноевропейской культуре считалось, что удачное действие на мужчин оказывают сырые куриные яйца, а на Востоке дабы достичь ожидаемого итога употребляли экзотическую еду: половые органы животных, мясо собак, свежую кровь змей... Отличным возбуждающим средством в китайской эротической кухне заявляют и в настоящее время суп «Птичье гнездо», приготавливаемый из великолепных фосфором морских продуктов: водорослей, рыбьей икры, гнезд морской ласточки.

Кстати, начиная с самых «темных лет» употребление рыбы связывалось со вероятностью увеличивать сексуальную активность. Лично в этой связи древние египтяне запрещали есть рыбу жрецам. Эта идея дожила и до нашего времени. О пользе морепродуктов для улучшения сексуальной активности заявляют исследования многих современных зарубежных сексологов. Они рассказывают про то, что у своего рода народов, как японцы и эскимосы, в рациона питания которых преобладает жирная морская рыба, половые расстройства бывают не нередко.

Из морских продуктов для улучшения сексуальной прямые обязанности рекомендуют рыбу, рыбий жир и жир морских млекопитающих, а наиболее – зеленую морскую водоросль спирулину, которая, кроме фосфора, имеет необходимые для мужской силы аминокислоты, витамины и микроэлементы. Богаты фосфором и подземные грибы – трюфели. Известный французский писатель, юрист и гастроном Ансельм Бриллат-Саварин по этому поводу писал: «Трюфели делают женщин любезнее, а мужчин любвеобильными».

Хотя немало медицинских авторитетов придерживается мнения, что для профилактики сексуальных нарушений необходимо проворно сократить потребление жиров, наиболее животных. Аргументируется это тем, что в странах «3 мира», где в рациона преобладают фрукты, овощи, орехи, семена, фактически нет сексуальных проблем и проблем с рождаемостью. Там много долгожителей, живущих полноценной половой жизнью даже в 100 и свыше лет.

Западные диетологи советуют мужчинам готовить утром с разрешения заявить «лецитиновый завтрак». Это специально подобранный набор пищевых примесей с цинком, калием и магнием. Цинк принимет участие в синтезе дигидрокситестерона (ДГТ), тестостерона – активного фермента мужского гормона. Заявляют, что цинк влияет на либидо (половое влеченье), эрекцию и эякуляцию и наиболее необходим мужчинам преклонных лет, потому что с годами организм теряет способность усваивать цинк из пищи. Кроме того, курение, алкоголь, кофе, всевозможные медицинские препараты и инфекции уменьшают накопленные организмом запасы цинка, следствием чего говорят снижение в крови ценности тестостерона и ухудшение сексуальной прямые обязанности.

Недостаток цинка может доставить мужчинам много серьезных проблем. Среди них: импотенция, простатит и значительное сокращение количества спермы. А если цинка слишком мало мальчику, коий еще не достиг половой зрелости, следствием может быть небольшое развитие яичек и пениса. Поэтому сексологи рекомендуют мужчинам ежедневно принимать его по 15 мг в сутки в таблетках. Повышенное содержание цинка – в мясе, орехах, проращенной пшенице, сырых яйцах, печени. Хотя особо в морских продуктах, наиболее в устрицах.

К «сексуальным» продуктам отнесены бобы, орехи и семена, подземные грибы-трюфели, морские продукты, куриные яйца, воловья, телячья и баранья печень, фрукты, овощи и мед.